¿Cómo acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo?
Muchas personas experimentan una sensación extraña al principio cuando llevan gafas para el astigmatismo y otras alteraciones visuales por primera vez, como si el suelo se moviera o los objetos estuvieran ligeramente deformados.
Esto sucede porque tu cerebro necesita tiempo para adaptarse a la nueva forma en la que percibes la luz y las imágenes. Si acabas de estrenar gafas para el astigmatismo y notas mareos o cierta incomodidad, no te preocupes, es completamente normal.
En Cottet queremos que tu experiencia con tus nuevas gafas sea lo más cómoda posible, por eso en el artículo de hoy te explicaremos por qué ocurre esta extraña sensación, cuánto tiempo suele durar el proceso de adaptación y qué trucos se pueden aplicar para acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo más rápido.
Por qué cuesta acostumbrarse a las gafas de astigmatismo
Cuando te pones unas gafas nuevas con corrección para el astigmatismo, tu visión cambia de forma inmediata. A diferencia de otros problemas visuales como la miopía o la hipermetropía, el astigmatismo provoca una distorsión en la percepción de las formas y la profundidad.
Esto se debe a que la córnea no es completamente redonda, sino que tiene una curvatura irregular que desvía la luz de manera desigual, por eso puede ser difícil acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo los primeros días.
Las razones por las que puedes notar molestias son:
Distorsión inicial: la nueva graduación corrige la visión, pero tu cerebro necesita procesar el cambio y reajustar cómo interpreta los objetos y su posición en el espacio.
Movimiento ocular diferente: los ojos deben acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo moviéndose de otra manera, ya que con las gafas recibirán una imagen más nítida y con menos desenfoque.
Cambio en la percepción de la profundidad: algunos objetos pueden parecer más cerca o más lejos de lo que estabas acostumbrado antes de usar gafas.
Fatiga visual: al principio, es común sentir cansancio en los ojos, ya que están trabajando más de lo habitual para adaptarse.
Cuánto tiempo tarda en acostumbrarse a las gafas de astigmatismo
El tiempo para acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo varía de una persona a otra, pero lo normal es que en unos días o un par de semanas las molestias desaparezcan por completo. La mayoría de las personas se habitúan a sus gafas nuevas en menos de 10 días, aunque algunos casos pueden requerir hasta un mes.
Algunos factores que influyen en el tiempo de adaptación son:
Si es la primera vez que usas gafas: la adaptación suele ser más lenta, ya que el cambio es más drástico.
Si ha cambiado de graduación: incluso si ya usa gafas, una nueva corrección puede requerir un breve período de ajuste.
Si la diferencia de graduación entre un ojo y otro es grande: en estos casos, el cerebro tarda más en compensar la diferencia de enfoque.
Acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo, es un proceso que suele durar unos días, si tras un mes sigues sintiéndote incómodo o notas que la visión no es clara, lo mejor es acudir al optometrista para revisar si la graduación es la adecuada.
Consejos para adaptarse más rápido y sin molestias
Acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo puede ser algo molesto, si quieres que el proceso de adaptación sea lo más llevadero posible, sigue estos consejos:
Úsalas de manera progresiva: no hace falta que las lleves puestas todo el día desde el primer momento. Puedes empezar con periodos cortos e ir aumentando el tiempo poco a poco.
Evita quitártelas constantemente: aunque al principio pueda parecer tentador, lo mejor es dejarlas puestas para que tus ojos se adapten más rápido.
Parpadea con frecuencia: mantener los ojos hidratados ayuda a reducir la sensación de fatiga visual y de paso acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo.
Descansa la vista: si pasas muchas horas frente a pantallas, sigue la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a 20 metros de distancia durante al menos 20 segundos.
Ten paciencia: el cerebro necesita tiempo para acostumbrarse a la nueva forma de ver el mundo, así que dale unos días antes de preocuparte.
Qué hacer si los síntomas persisten
Si después de varias semanas todavía sientes qué es difícil acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo y sigues notando mareos, visión borrosa o molestias, es importante considerar algunas opciones:
Consulta con tu optometrista: puede ser que acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo para ti sea imposible porque la graduación no sea la correcta o que la montura no esté bien ajustada.
Revisa la colocación de las gafas: una mala alineación de las lentes puede generar molestias innecesarias.
Valora otras opciones: si las gafas no terminan de convencerte, puedes preguntar sobre el uso de lentes de contacto específicas para el astigmatismo.
Conclusión
Acostumbrarse a las gafas para el astigmatismo es un proceso que puede llevar algunos días, pero siguiendo estos consejos, la adaptación será más rápida y cómoda. La clave está en ser paciente y permite que el cerebro se ajuste a la nueva corrección visual.
Si tras un mes sigues notando molestias, lo mejor es acudir a un especialista para asegurarte de que todo está en orden. ¡Dale tiempo a tus ojos y pronto disfrutarás de una visión clara y sin incomodidades! Si tienes algún problema con tu visión o audición, pide cita previa en Cottet para mejorar tu visión.
