Diagnòstic i tractament de la fotofòbia

Quan es tracta de la fotofòbia, és fonamental obtenir un diagnòstic precís i cercar el tractament adequat per controlar els símptomes i millorar la qualitat de vida.

Avaluació mèdica

El primer pas per abordar la fotofòbia és consultar un professional de la salut visual, com un oftalmòleg. Durant l’avaluació mèdica, el metge realitzarà una sèrie de proves per determinar la causa subjacent de la sensibilitat a la llum i descartar qualsevol altra condició ocular.

Entre les proves més comunes, trobem:

Inspecció externa

• Aspecte dels parpelles: s’observarà si hi ha inflamació o anomalies.
• Secrecions oculars: es revisa si hi ha presència de secrecions anormals.

Prova d'agudesa visual

• Ús d’optotips: mitjançant taules de lletres o símbols, es valora com de bé pots veure a diferents distàncies.

Examen amb làmpada de fissura

• Estructures internes de l'ull: s’examinen amb detall utilitzant una llum intensa i un microscopi.

Test de sensibilitat al contrast

• Avaluació de com els ulls detecten vores i contrastos: aquesta prova ajuda a entendre si la llum afecta la teva capacitat per veure els contrastos amb claredat.

Fotografia del fons d’ull

• Observació de la retina i altres teixits interns: utilitzant una càmera especial, l'especialista pot detectar si hi ha anomalies a la part posterior de l’ull.

Proves de resposta pupilar

• Com el reflex pupilar a la llum o les proves de dilatació i constricció: s’utilitzen gotes per augmentar la mida de la pupil·la per examinar la reactivitat i l’estat de les estructures internes de l'ull.

Tractaments farmacològics

Un cop realitzat el diagnòstic, el metge pot recomanar diferents opcions de tractament per controlar els símptomes de la fotofòbia.

Aquests poden incloure l'ús de col·liris, medicaments orals o teràpies específiques per reduir la sensibilitat a la llum.

Els medicaments més utilitzats no atacen la fotofòbia com a tal, sinó que alleugen els símptomes que provoquen la fotofòbia, com analgèsics i medicaments per alleujar les migranyes, antiinflamatoris, antihistamínics i fins i tot en alguns casos antidepressius.

Recorda que els tractaments amb medicaments de qualsevol tipus sempre s’han de realitzar sota la supervisió d’un professional de la salut.

Teràpies i mesures de prevenció per la fotofòbia

A més dels tractaments farmacològics, existeixen diverses teràpies i mesures de prevenció que poden ser útils per gestionar la fotofòbia i reduir el seu impacte en la vida quotidiana. Aquestes inclouen:

Teràpia d'exposició gradual a la llum:
Algunes persones troben útil sotmetre’s a una teràpia d’exposició gradual a la llum per ajudar a dessensibilitzar els seus ulls a la llum brillant.

Aquesta teràpia implica exposar-se de manera controlada i gradual a nivells de llum cada vegada més intensos, cosa que pot ajudar a reduir la sensibilitat excessiva a la llum amb el temps.

Ajustaments en l'entorn:
Realitzar ajustaments en l’entorn pot ajudar a minimitzar l'exposició a la llum brillant i reduir els desencadenants de la fotofòbia.

Això pot incloure utilitzar cortines o persianes opaques per bloquejar la llum solar directa, reduir el brillantor de les pantalles dels dispositius electrònics i utilitzar una il·luminació suau i difusa a l'interior.

Ús de ulleres de sol:
Una de les mesures més simples i efectives per alleujar la fotofòbia és l'ús d'ulleres de sol de qualitat.

Les ulleres de sol adequades poden ajudar a filtrar la llum brillant i reduir la quantitat de llum que arriba als ulls, cosa que pot disminuir la incomoditat i la sensibilitat a la llum i haurien d’acompanyar-te tant en les teves activitats rutinàries del dia a dia com en les activitats esportives.

En triar ulleres de sol per una condició com la fotofòbia, és important cercar lents que ofereixin protecció UV completa i que estiguin dissenyades per bloquejar tant la llum visible com la llum ultraviolada i la llum blava.

Cuida els teus ulls:
Mantingues els teus ulls hidratats utilitzant llàgrimes artificials si els tens secs. Aplicar compreses fredes als ulls per alleujar les molèsties i descansar la vista regularment, especialment després d'utilitzar pantalles digitals.

Potser penses que la fotofòbia no és una condició que afecti moltes persones i, tot i que no és un problema ocular molt freqüent, sí que hi ha moltes persones que la pateixen.

Algunes personalitats destacades al cinema com Pedro Almodóvar o Whoopi Goldberg, celebritats com Khloé Kardashian o grans artistes del segle passat com Loïe Fuller han hagut de fer front als seus símptomes. Recorda que el més important és que, si experimentes sensibilitat a la llum i es torna persistent o severa, és imprescindible consultar un especialista en visió per obtenir un diagnòstic precís i un tractament més adequat per a la teva situació específica.