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¿Cuándo nieva es recomendable usar gafas de sol? La respuesta te sorprenderá
Proteger los ojos cada vez más se está convirtiendo en algo prioritario para muchos de nosotros y estamos cada vez más concienciados de que hay que proteger la vista de los rayos nocivos del sol, en el día a día en la calle, en las actividades deportivas al aire libre.
En lo que muchas personas todavía dudan, es si cuando nieva es recomendable usar gafas de sol, haga sol o no, y vamos a descubrir los porqués.
La protección solar en invierno
Protegerse del sol parece una cosa solo útil en verano, que es cuando más disfrutamos de él y cuando más nos molestan sus rayos y su calor, pero también hay que usarlas en invierno, especialmente en las zonas montaña, porque a pesar de que no nos molesten tanto a la vista, los rayos UV siguen siendo peligrosos.
También cuando nieva es recomendable usar gafas de sol y si es posible con el mejor filtro de protección UV. Así evitamos los deslumbramientos y además otros problemas más graves como la fotoqueratitis.
El reflejo de la luz solar en la nieve
Cuando nieva es recomendable usar gafas de sol, no solo porque el sol también brilla en invierno, sino porque la nieve actúa como un espejo natural y los rayos de sol se ven amplificados, lo que significa que sin querer, exponemos a nuestros ojos a un mayor peligro.
Otra de las razones por las que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol es que los rayos de sol pueden provocar deslumbramientos y esto puede ser muy molesto, ya que se reduce la visibilidad y nos hace forzar la vista para adaptarse a la luz.
Con unas gafas de sol apropiadas podemos olvidarnos de sufrir fatiga ocular, dolores de cabeza y otros problemas todavía más graves.
La exposición prolongada en invierno
No pensamos en que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol deportivas porque solemos relacionar el sol con el verano y las vacaciones, pero tanto si eres un aficionado a los deportes al aire libre en invierno, como si vives en un entorno en el que la nieve sea frecuente en invierno, al pasar muchas horas expuesto a la luz reflejada en la nieve, puedes tener problemas con tu salud visual.
Problemas oculares causados por la exposición solar en la nieve
Ahora ya sabemos por qué cuando nieva es recomendable usar gafas de sol, tanto para nuestra comodidad como para evitar problemas en nuestra salud ocular. Veamos cuáles son los problemas a los que nos podemos enfrentar.
Fotoqueratitis o “ceguera de nieve”
Este es un problema poco conocido para el gran público y es una de las razones más poderosas por lo que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol. La fotoqueratitis se da cuando la radiación ultravioleta quema la córnea y puede resultar muy dolorosa provocando una visión borrosa, sensación arenosa dentro de los ojos, enrojecimiento y lagrimeo continuo.
Cuando nieva es recomendable usar gafas de sol para evitar esta situación porque puede darse muy rápidamente, unas horas de exposición son suficientes para sufrirlo y es una afección que aparece de forma repentina.
Aumento del riesgo a sufrir cataratas
Otra de las causas por las que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol porque a parte del peligro a sufrir una queratitis, la exposición prolongada y repetida a los rayos UV puede aumentar mucho de que a largo plazo puedan desarrollarse unas cataratas, una enfermedad ocular en la el cristalino se vuelve opaco reduciendo mucho la visión.
Las cataratas suelen darse con la edad pero el proceso puede verse muy acelerado si se exponen los ojos a la exposición multiplicada de los rayos solares en la nieve. Para prevenir aumentar este riesgo, queda claro que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol.
Envejecimiento prematuro
Cuando nieva es recomendable usar gafas de sol también para evitar el envejecimiento prematuro de los ojos, la vista y también de la piel que lo rodea. La exposición continua a los rayos UV daña las estructuras del ojo y puede provocar problemas en la retina.
El envejecimiento de la piel que rodea a los ojos también se incrementa exponiéndola a los rayos solares multiplicados a causa de la nieve, e incluso, en algunos casos, se incrementa el riesgo de padecer cáncer en la piel de los párpados.
Cómo escoger las mejores gafas para la nieve
Cuando nieva es recomendable usar gafas de sol, pero no vale cualquier modelo. Las gafas que lleves deberán cumplir unos requisitos específicos para que te protejan de los rayos ultravioleta, los deslumbramientos y los daños oculares a corto y largo plazo.
Filtros UV y lentes polarizadas
Lo primordial en lo que nos tenemos que fijar al buscar unas gafas de sol para que nos protejan de los daños que puede producirnos la nieve, son modelos que tengan un muy buen filtro UV.
● Debemos buscar gafas que ofrecen un 100% de protección UV y que puedas encontrarlo claramente en las especificaciones, indicado con el código UV400. Este código significa que las gafas van a protegerte de todas las radiaciones ultravioleta hasta los 400 nanómetros.
● Buscar opciones con lentes polarizadas también son una buena idea ya que este tipo de lentes disminuyen los deslumbramientos, algo importante en las zonas donde ya hay mucha nieve acumulada y especialmente en días de sol, que el entorno puede resultar cegador.
Lentes fotocromáticas
Cuando nieva es recomendable usar gafas de sol que tengan lentes fotocromáticas. Las lentes de este tipo se adaptan a las condiciones de la luz, oscureciendose cuando es necesario y al contrario. Son perfectas para climas en los que el tiempo cambia rápidamente y si sueles moverte en diferentes niveles de exposición mientras disfrutas de la nieve.
Colores de las lentes recomendadas
El color de las lentes puede ayudarte cuando nieva, los colores marrón, gris o ámbar pueden ayudar a reducir el deslumbramiento. Además las lentes marrones y ámbar aumentan el contraste, para días nublados y de baja visibilidad.
Ahora que sabemos que cuando nieva es recomendable usar gafas de sol, para poder escoger las mejores lentes y las mejores gafas puedes pedir una cita en Cottet para que sus profesionales te ayuden a encontrarlas.
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